¿Es posible alcanzar una alta productividad en el trabajo sin sacrificar la salud y las relaciones familiares y sociales?
Durante muchos años estuve en mi modo “bruto pero decidido”, pensaba que si deseaba algo, le ponía todo mi enfoque y era perseverante, lo iba a alcanzar. De esa forma logré muchas cosas pero el precio que pagué fue alto, desconexión con mi familia, amigos y pareja, mi salud se deterioró y mis niveles de energía bajaron mientras subía el estrés, pasé por una fuerte depresión que me llevó a replantearme en la forma en la cual estaba viviendo.
Sin embargo, siempre me he considerado una persona ambiciosa, exitosa, que le gusta crecer y superar retos. Entonces me surgió la duda de si es posible mantener estos rasgos de personalidad y al mismo tiempo ser pleno, equilibrado, espiritual y próspero.
Muchas corrientes de bienestar hablan de soltar las expectativas, vivir el momento, no enfocarse en el futuro, apreciar y no desear más de lo que tienes. Me gustaba la idea pero no resonaba con quien quería ser. Así qué empecé un nuevo viaje para encontrar una nueva fórmula que me permitiera vivir en equilibrio mientras alcanzaba mis más altas aspiraciones.
Una persona productiva es capaz de gestionar su capacidad de enfoque, sus características físicas, emocionales y cognitivas de forma estratégica para crear tácticas que le permitan alcanzar resultados de forma efectiva. Sin embargo, si esa persona no cuenta con seguridad y bienestar no podrá alcanzar un máximo desempeño.
Crecer y progresar de manera integral en todos los aspectos de la vida, es una necesidad. Al no lograr un equilibrio y crecimiento integral surge una descompensación que se evidencia en problemas que aparecen cuando las situaciones no están según ciertas expectativas o estándares. El poder alcanzar resultados en todas las áreas relevantes de nuestra vida de forma consistente es un reto muy desafiante que requiere de aprendizaje y del continuo desarrollo de habilidades.
¿Cuáles son las áreas de tu vida más relevantes?, ¿En cuáles sientes que necesitas mejorar?, ¿Qué te hace falta aprender para lograr mejores resultados?, ¿Qué nuevas herramientas te ayudarían en tu proceso?, ¿Hay armonía entre tu trabajo y las demás áreas?
Son algunas de las preguntas que tuve que responder para poder desarrollar un concepto fundamental que es parte de la metodología de Caminer Mentorship, que aplicamos en sesiones de mentoría y coaching tanto a nivel personal como empresarial.
El Desempeño Consciente ¿qué es?
Es la metodología creada y aplicada por Caminer Mentorship en las consultorías empresariales y en las mentorías individuales; en ella hemos combinado una serie de modelos, técnicas, herramientas e indicadores para que los líderes, sus equipos y profesionales en general puedan alcanzar un alto desempeño, una vida equilibrada con bienestar, además de la confianza necesaria para sostenerlo en el tiempo.
En el Desempeño Consciente tomamos en cuenta 3 aspectos sobre los resultados, los mismos que deben:
- Sobrepasar el promedio estándar: Menos de ello indica problemas en el rendimiento.
- Ser consistentes: Esto demuestra que hay constantes que se pueden seguir manteniendo.
- Darse en todas las áreas importantes de la persona: Las prioridades cambian según cada individuo al igual que su enfoque.
Aunque suene muy desafiante, el Desempeño Consciente es posible, solo requiere tener claridad en sus pautas.
¿Es posible alcanzar el alto desempeño pese a los desafíos que presenta la nueva realidad que estamos viviendo?
Claro que sí, cuando se tiene claro cuáles son los 3 pilares a desarrollar y qué desafíos abarca cada uno, con el fin de conocerlos y trabajar en ellos con el fin de alcanzar ese desempeño óptimo e integral; estos pilares son:
- Empoderamiento: Es el estado de certeza, seguridad y coherencia que una persona puede tener cuando hay coherencia entre su propósito y misión, tiene un autoliderazgo claro e influencia.
- Bienestar: El equilibrio de una vida próspera y plena abarca la salud física, emocional y mental de un individuo, a través de los 7 dominios del ser: la espiritualidad y la contribución; la riqueza financiera; el trabajo; el manejo del tiempo; las relaciones personales y profesionales; la mentalidad y gestión emocional; y la salud, energía y vitalidad.
- Productividad: La capacidad de partir de una intencionalidad y enfoque claros, para planificar, organizar, crear estrategias, ejecutar acciones y desarrollar hábitos de tal forma que se logren resultados extraordinarios.
Cada uno de estos 3 pilares está construido y desarrollado sobre un modelo integrado por una serie de elementos interconectados, que deben ser intervenidos de manera sistémica; es ahí donde la aplicación del Desempeño Consciente, como metodología que logra resultados de gran impacto a nivel empresarial y personal. En los siguientes artículos iremos ampliando más esta información.
